汗って大事
涼しくなってきたけれど、陽に当たるとじんわりと汗が・・・なんてことはありませんか？
あなたの汗はベトベト？さらさら？実はさらさらの汗の人は痩せやすいのだそうです。
健康的で基礎代謝の高い人がさらさらの汗をかきます。
ベトベト汗は冷房の効いた部屋と暑いところを行ったり来たりしていると、自律神経が乱れて大量の汗をかいてしまうばかりかだるい、疲れやすいなどの不調の元にもなります。
規則正しい生活や食生活などを心がけて、スポーツなどをすると気分も変わって痩せやすい体になりますよ。
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Posted by mizuho at
◆2008年10月10日00:39
│ヘルス／ビューティ
