瑞穂の日々雑感

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里帰り出産ということで地元に戻っているのですが、やっぱり地元っていいですよね。

知った土地だからという安心感もあるのか、ちょっと出歩いてもうきうきしてしまってたまりません。

無駄に歩きすぎて逆に疲れて帰ってくることもしょっちゅう。

また、車でぶらりとドライブにでかけることも多くなりました。

気晴らしスポットを知っている分、晴れた日は動きたくてしょうがなくなります。

・・・旦那には内緒です。

過保護な旦那は心配性なので車で長郷里運転をしていることは言えません。  

お笑い芸人で、土肥ポン太っていますよね。

ピン芸人で、男性で、背が低くて。

見た目は若そうに見えるけど、実はもう結構いい年をしたおじさん。

おなかが出ているあのピン芸人の土肥ポン太。

その土肥ポン太の魅力って、私はどうしても見つけることができないんです。

あの「かわいいキャラ」をあの年で通そうとしているおじさんに、どうしてもイライラしてしまうんです。

でも好きな人は好きなんですよね。

土肥ポン太の魅力・・・教えてください。  

今CMで流れている洋服の青山のCM、とっても気に入っているんですよね。

ハンサムスーツの出演している谷原章介とドランクドラゴンの塚地が「レッツ・ハンサム！レッツ・ハンサム！！」と叫んでいるあのCMです。

あの爽やかな笑顔の谷原章介の隣に、ぷくぷくとした塚地の笑顔。

なんだか思わず笑ってしまいました。

洋服の青山ではハンサム★スーツとのタイアップキャンペーンをしているのだそうです。

CMを見ながら一緒に「レッツ・ハンサム！」と叫んでしまいます。

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運動は体にいいと分かっていても、時間がない、ジムに通うのは面倒、お金はかけたくないなど、運動ができない（しない！？）理由はそれぞれあるでしょう。

なら、自宅でスクワットしちゃってください。

肩幅くらいに足を開いて力が入っていくのを実感しながらゆっくりでもいいのでスクワットを頑張って見ましょう。

とても地味な運動なので、継続するには本人の意思が大切です！

少ない回数を半年続けて体重が6キロ減った人もいますよ。

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今、CMでもピンクリボンキャンペーンについて紹介されていますよね。

乳がんの早期発見を訴えているのですが、日本人女性の20人に1人以上がかかると言われているのだそうです。

最近では若い女性の間でも乳がんが発見されているのだとか。

何よりもまずは、早期発見が大事です。

そうした検査に抵抗を感じて病院へ行かないという女性はたくさんいます。

自分は大丈夫と思わずに、同じ女性のうちの一人として検査に望んでみてください。

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涼しくなってきたけれど、陽に当たるとじんわりと汗が・・・なんてことはありませんか？

あなたの汗はベトベト？さらさら？実はさらさらの汗の人は痩せやすいのだそうです。

健康的で基礎代謝の高い人がさらさらの汗をかきます。

ベトベト汗は冷房の効いた部屋と暑いところを行ったり来たりしていると、自律神経が乱れて大量の汗をかいてしまうばかりかだるい、疲れやすいなどの不調の元にもなります。

規則正しい生活や食生活などを心がけて、スポーツなどをすると気分も変わって痩せやすい体になりますよ。

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ストッキングなんて全部同じと思っていませんか？

きちんと自分に合ったサイズで選んで、素材も把握して選ぶようにするとそれだけですっきりとした脚に見せることができます。

正しい履き方をすると、１サイズ小さいものが合っていたという人もいます。

コツは膝から下を少し引っ張り気味に履くことなのだそうです。

これで股の部分が下がってこなければそれがあなたのジャストサイズです。

そして美脚に見せたいならやっぱりスーパーサポートのストッキングは外せません。

きれいな脚で街は歩きたいですね。

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今、いろいろなダイエット法がありますよね。

ダイエット食品自体も充実していますし、運動やエステ、ダンスなどなど。

でも、私が経験した一番効果のあるダイエット方法は、２１時になったら何も食べないという方法。

一番シンプルで地味ではあるのですが、本当に効果がありましたよ。１か月頑張って２キロ落ちました。

まぁそれまで時間を気にせずに食べていたせいもあるのでしょうが。

お金もかからないし、健康的ですし、何より朝ごはんがとてもおいしくいただけますよ。

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秋冬になると絶対に欠かせなのがブーツ！雑誌を見てもブーツ特集が組まれています。

ファンションとしても、そして防寒としても役に立つブーツはまさにこれからが旬です。

すでにいろいろなアパレル会社からムートンブーツやフリンジブーツが発売されていますよ。

これからブーツ姿の女性が多くなりますね。

この流れに乗り遅れないように、そして寒さ対策のために（←私にとっては実はこっちがホントの理由）お気に入りのブーツを見つけちゃいましょう。

絶対に必需品ですよ。

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ヨガが流行り出したのは結構前から。それが今でもまだまだ人気です。

一時的なブームなのかなと思っていたのですが、ホットヨガやマタニティヨガが出るくらいの持続力。

ヨガは呼吸法を意識しながらゆっくりとポーズを取るのですが、疲労回復効果やリラックス効果があるということで女性を中心に人気です。

また、痩せやすい身体になるというのも女性が惹かれる点ではないでしょうか。

ホットヨガはたくさんの汗をかくので老廃物を排除できると、ダイエット効果を期待されています。

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私の友達にストレス解消法について聞いて見ました。

彼女の場合は「睡眠」だそうです。

イヤなことがあったらふて寝して、いいことがあったらそれを思い出してニヤニヤしながら眠りについて、何もない日にはただただ貪欲に眠りに集中するのだとか。

実際に体を休めることは大切な事で、万人に受け入れられるストレス解消法と言えるのかもしれないですよね。

でももし寝つきが悪かったりしたら、軽く運動をすると良いらしいですよ。

お金もかかりませんし、試してみてはいかがでしょうか。

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入浴タイムは至極の時。特に寒い季節になればなるほどお風呂の時間は長くなります。湯船につかっていると幸せを感じるんですよね。

１時間なんてあっという間です。旦那からは大ブーイングですが。

さて、ストレスを発散できるお風呂ですが、おすすめなのはやっぱり半身浴。

長く浸かる人なら特に。

副交感神経が刺激されてリラックス効果や美容、疲労回復につながる上に心臓への負担も少ないのです。

また、エッセンシャルオイルをたらすのもいいですね。

お風呂でリフレッシュしてください。

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私は結婚をしていますが、実は旦那も霊感があるそうだ。

ある日のデートで私は家に忘れ物をしたので、一度家まで送ってもらいその近くで車を止めて待っていてもらうことに。

旦那は「早く帰ってきてね」と言うので、可愛い奴めと思いつつ「分かった」と言って家に向かいました。

何度か家に送ってもらったことがあるのにそんな台詞が出たのは初めてだったので内心どうしたのかな？とも思いました。

忘れ物を持って車に戻ると、なぜか旦那は「早く乗って」と言うのです。

どうかしたのかと尋ねると、「前々から気づいてたんだけど、ここらへんは白い玉（オーブ）がいっぱい浮かんでたり動いたりしてて怖い」と言われてしまいました。

今ではそんな我が家に旦那はよくお泊りします。・・・・大丈夫なのかな？

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これは私が中学校に上がったときかな。

ある日寝ていると、いきなり耳元で「おいっ！」と男性の大きな声が。

ちょっと怒っているのか、優しく呼ばれた感じは全然しなかった。

びっくりして目を開けても誰もいない。周りを見ても、もちろん誰もいない。

時計を見ると夜中の２時３０分過ぎくらい。寝ぼけてたのかなと思ってまた爆睡しました。

翌朝、変な夢を見たと昨夜の出来事を朝ごはんを食べながら話していると姉が「私も寝てたら誰かに呼ばれた気がして一度起きた」と。

時間が分かるかと聞くと同じくらいの時間。

父も「実は俺も昨日の夜同じ体験をした」と言い、やっぱり同じ時間くらい。

もちろん寝ている部屋は各自ばらばら。もしとすると！と思い母に聞いてみると「え？朝までぐっすりよ」と笑顔（＾－＾）

どうやら父は昔から霊感があるそうで「そういうのは引き継がれるのかな？」と言っていました。

母は「私には分からないわ。見たことないもの。あはははは～」と一人高笑い。・・・我が家って平和だなとなぜか思いました。

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きっとペットを飼ったことのある人なら経験のある恐怖だと思います。

実家でも犬を１匹家の中で買っています。

ミニチュアダックスで手足が短くて胴が長いアレです。

ヤツはよく部屋の隅をじー・・っと見ています。しかも天井の４隅の一つをだたじー・・っと。

これって、結構怖いですよ。

『え・・、そこになにかいるの・・・？」という考えがついついよぎってしまいます。
なんとなく冷や・・・っとするこの瞬間を体験している飼い主の人はいるんじゃないでしょうか。
ただうちの犬、家の中にいる人間の動きもチェックしているようです。

ある日パソコンを使っているとどこからか視線が・・・。
ゆっくり後ろを振り向いていると、ドアの隙間から愛犬がこちらをじー・・っと観察していました。・・・怖かったです。

母曰く、家族が揃っているかを定期的にチェックして回るんだそうだ。

「ちゃんと部屋にいるかなぁ～って見るのよ。カワイイでしょ！」とはしゃぐ母。
・・・あぁ、我が家は今日も平和だと思いました。


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初めての金縛りを体験した後、たびたび金縛りに合うようになりました。

それも同じ部屋でしかそういったことが起こりません。

なんだか気味が悪いなと思い始めたある日、姉に思い切って金縛りの件を話してみる事にしました。

姉は私の事を馬鹿にすることもなく、とても冷静に話を聞いてくれました。

そして、「そんなの私もしょっちゅうよ。あんなのくらいで怖がってたらこの家に住んでいられないわ」と。

私の怯えている姿を見ながら「浴室には兵隊さんがいるよ。ちなみに霊ならそこらへんにウロウロしてるじゃない。もう慣れた」

・・・私はそんな話を平然と出来る姉が怖いと思いました・・・(T_T)

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一応言っておきますが、うちの実家だけがヤバイわけではありません。

すぐ隣の家なのですが、何やらおかしなことが家の中で立て続けに起きたそうでお祓いをすることになったそうです。

そしていざお祓いをしてもらったのですが、神主さんから「ここはダメだ。祓っても祓っても入ってくる。お祓いの意味はない」と言われてしまったそうです。

両親からは近所でこの話はするもんじゃないよと言われました。

でも「やっぱり防空壕が近くにあるし、土地柄は良くないんだろうね」とコソコソと両親が話していたのはちょっと怖かったです。

能天気な母までもそう思わざるを得ない出来事だったんだというのがとても現実的でした。

そんな土地で暮らしている家族ですが、父親の大きな笑い声とうるさい姉とマイペースな母とわがままな愛犬のおかげで厄は逃げていると思っています。

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レッドカーペットで見た天津木村さん。

あのものっすごくストレートな下ネタ、結構好きです。

「何だかいけそうな気がする～」のあのフレーズ、ちょっと「クフ・・・」と笑ってしまいます。

もちろん、いやそれは・・・いけないだろうよ、というときもたびたびありますが。

それでも天津木村さんがいけるというのであればいけるんだろうよ！（*^_^*）

また見たいな。楽しみだな。

ただ一緒に見てる旦那は恥ずかしそう・・・。

いいじゃん、いけそうなときは攻めるもんさ！

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カルピスウォーターのＣＭで長澤まさみさんのやつ、なんだかお気に入りです。

「甘酸っぱい距離ですね～」のあのフレーズが出る妹編のＣＭが特にお気に入り。

なんだかきゅん！(*^^)としてしまいます。と同時に、顔が「にや・・・っ」と。

その甘酸っぱさにやられてついついにやけてしまうんだよね。

長澤まさみが保母さんになって幼稚園児をぎゅ～っ！ってするのも見ててなんだか口元がゆるみます。
手まねきされた男の子のあのうれしそうな顔ってもうたまらんです！

実は甘い飲み物って苦手だけど、カルピス買って飲んでみようかな。

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ボディソープのナイーブのＣＭ、結構たくさんの人が見てるのでは？

私たち夫婦はどんなに会話をしていても、あのＣＭが流れた時は一言も口をきかずに画面にくぎ付けです。

ママさんバレーの応援でいい汗をかいてる息子がすっごくかわいい。

そしてその汗を洗い流す時の「ハァ～」がなんとも言えない！！

発表会編のワカメ（海藻？）役で一生懸命に頑張ってる姿ももうたまらんです！

この全力投球で頑張る息子、いいなぁホント。　

旦那は「ハァ～」の部分を一緒に言っています。やつはだた単にハァ～が言いたいだけだ。

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